f.title

यस्ता प्रकारको कसरतले घुँडा दुख्ने समस्या झनै बढाउन सक्छ

एजेन्सी । स्वस्थ रहनका लागि जो कसैलाई कसरत गर्ने सल्लाह दिइन्छ । चाहे तौल कम गर्नका लागि होस् वा शारीरिक रूपमा स्वस्थ बन्नका लागि कसरत एकदमै जरुरी हुन्छ । तर, यदि तपाईंको घुँडामा पहिले नै समस्या छ ...